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正念訓練與心理健康：預設模式網絡之觀點

過去研究觀察到正念冥想可以促進大腦的神經可塑性，並進一步改變個體. 的行為反應，如Lazar 等人（2005）發現冥想經驗與前額葉皮質（prefrontal cortex） ...

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