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正念療法- 维基百科，自由的百科全书

正念 （英語：Mindfulness）可以是禪宗方式或佛教方式的活動，但不適合宣稱有醫療上之療效。 · 正念減壓屬不限於宗教性之活動，是一個為期八週、有實證基礎的課程計划，可 ...

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