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你的煩惱不是你的煩惱：克服日常憂慮，擺脫低潮情緒，Google、Facebook都在實踐的正念現代禪

二二、世俗流行的正念療法,無法讓心靈獲得下意識地想要達成某種目的,並主張用各種方式來加以實踐,並以「自力自調」為前提,英文為mindfulness的正念療法,其本質與佛教的 ...

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