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情緒起伏讓你心很累？廣達高管：8 周正念練習，找回內在動力

練習正念 之後，高顯宗不用再潛到水底，也能進入思緒乾淨的狀態，情緒不再高低起伏不定，一下憂鬱，一下狂喜。 以前收到email，只要對方用詞稍有「冒犯」， ...

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