你即將離開本站

並前往https://www.depression.org.tw/communication/info.asp?/26.html

澳洲正念自我照顧六週課程(MSCP) 介紹及台灣經驗分享

其中，正念認知療法(Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT) 結合認知行為療法和正念減壓(MBSR) 共同發展而成；是一種運用正念練習、提升自我覺知、認識自我的慣性 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「正念練習」的人也找了：

  1. 正念呼吸練習
    2.
  2. 正念行走
    3.
  3. 正念減壓的訓練
    4.
  4. 八週正念練習pdf
    5.
  5. 正念練習:75則日常禪定訓練幫助你活在當下每一刻
    6.
  6. 正念練習 時 要 注意 的原則
    7.
  7. 正念呼吸好處
    8.
  8. 正念呼吸指導語
    9.