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什麼是正念呼吸- 洪家暐 - 台大醫院

衛教文章_正念練習，是一種找回自己注意力的修練方法。正念（Mindfulness）一詞的由來，是卡巴金博士（Jon Kabat-Zinn）從佛教中的「禪修」中衍生的 ...

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