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【練習音檔】正念呼吸十分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心

專業 正念練習 的音檔有兩大特色： 首先，帶領老師不會用特別溫柔或緩慢的語氣，而是用真實自然的語調和聲音帶領。 其次，音檔裡面不會有刻意加入的背景 ...

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