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正念練習的技術
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正念練習的專注度與放鬆度變化__臺灣博碩士論文知識加值系統
最近的研究指出,在正念練習之後,大腦的活動,如α,β,θ和γ波被改變了。 ... 公司的腦電圖記錄儀產生的注意力和冥想值,用來監測正念練習期間精神狀態的改變。
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