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正念理論
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【閱讀筆記】你擁有世界上所有的時間:時間和你原本想的不一樣
杜克大學研究人員提出以下理論:我們之所以覺得自己的童年比成年生活 ... 或許你也曾聽過「正念」,指的都是一樣的狀態,專注於當下,會減慢大腦對 ...
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