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正念理論
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關於正念(Mindfulness)的五個簡單問答 - Medium
正念 是什麼: 1979年代從自身禪修、瑜伽經驗出發,開創正念減壓(MBSR, ... 希望透過東方、西方的心理學、科學研究、心理諮商與治療理論、及各種身 ...
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