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正念減壓
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喚醒內在的寧靜力正念減壓助健康-聯安診所健檢中心
喚醒內在的寧靜力正念減壓助健康. 文/聯青整合醫學診所顏佐樺醫師. 現代人生活步調快速,工作忙碌,人際關係疏離,加上普遍外食,缺乏宣洩壓力的管道,壓力越積越多, ...
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