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正念減壓
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Resilience: 正念減壓工作坊-104.12.22 | 最新消息(備5)多圖
本次課程分為兩個部份,先介紹正念減壓(MBSR)發展背景臨床研究,並講授正念的基本態度及對人們心理功能的影響;正念減壓實作練習--呼吸覺察練習,學習 ...
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