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正念飲食：以不批判態度，找到體重血糖管理新方法

正念 飲食：以不批判態度，找到體重血糖管理新方法. 如何管理體重，與飲食習慣關係密切，更與吃的「念頭」大有關係。「天啊！我才32歲，從此一輩子都要 ...

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