在現代醫學、心理學文獻中,最常見的正念. 的操作型定義是正念減壓(MBSR)創始人喬·卡. 巴金博士(Dr. Jon Kabat-Zinn)所說的「刻意的、. 不帶評判的,針對當下的注意力」(註1) ...
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