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正念定義
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正念到底是什麼? - 台大心理系
正念 (mindfulness)是由佛教冥想的概念演變而來的,爾後被正念療法創辦人喬.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)推廣至現代社會,並在麻省大學醫學院創立了覺察 ...
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