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【關照你的心－日常放鬆的正念練習#2】三分鐘正念呼吸練習

1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版☆20多年來， ... 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑？

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