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正念冥想 引導 語
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正念5招,找回專注力 - 親子天下
看見「正念」二字,常跟隨「靜坐、瑜伽、冥想」等畫面。 ... 想像力,杏語心靈診所主任治療師蘇湘婷說,放些輕音樂,先引導孩子們形容樹的樣態或畫出 ...
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