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身心靈療癒｜聊聊靜心冥想 - Matters

近幾年來，靜心冥想似乎進入大眾視野，不僅Netflix 推出了《冥想正念 ... 那麼冥想和放空發呆、胡思亂想，或是所謂「心流」的差別，究竟在哪裡呢？

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