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冥想与正念冥想是一样吗？你可能不知道这些…… - 百度

正念 (mindfulness) 和冥想(meditation)的差别在哪呢？正念，是有意识地察觉，而冥想则是有意识的「不察觉」。正念和冥想是两个相辅相承的概念，正念 ...

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