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正念冥想差別
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【正念冥想對健身的好處】用頭腦來健身靠譜嗎? | 時尚肌肉
你是不是常常聽到正念冥想、瑜珈、禪修等等詞彙,卻搞不清楚真正的區別是什麼。 這些詞彙確實有類似的共同點,但基本上還是屬於截然不同的活動。 1.瑜珈.
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