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正念的緣起與內涵 - 正念與自我慈悲

幸運的是，培育這項能力的方法在經典，特別是佛教的經典上，有了詳細的說明與教導，因此正念也就成為擁有2500年歷史的佛教心理學的核心。 然而正念並非專屬於佛教的，與 ...

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