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正念冥想為什麼有助解除壓力、憂鬱？答案是… - Yahoo奇摩新聞

華人健康網圖文提供／今周刊出版社】正念冥想有佛教和醫學兩大根基，理念和手法奠基於佛教流傳的佛陀冥想，以及以各種冥想為基礎所開發的醫學性療程。

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