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靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼東西？和宗教有關係嗎？

這便要從正念的歷史開始談起了，「正念」一詞， 源於佛學中的「八正道」，意指八種修行以達致「涅槃」，即脫世間一切苦的境界，分別是正見、正思惟、正語 ...

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