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腰圍超過90公分了嗎？微凸了嗎？最重要的腰瘦數值 內臟脂肪

但我們也確實發現肌肉量夠，不代表你就可以避免內臟脂肪過高。你一定看過一種身材，四肢正常或是肌肉發達，但腰圍不小。很多專業運動選手正是如此，他們 ...

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