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正常深層睡眠時間
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https://books.google.com.tw/books?id=8k9WEAAAQBAJ&pg=PA15-IA2&lpg=PA15-IA2&dq=%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E6%B7%B1%E5%B1%A4%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E9%96%93&source=bl&ots=ZlEilcoQNa&sig=ACfU3U3FR925mQVv1IVTPBt73MSAsmYnyg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwik4YPQz_D8AhWD3KQKHVeZCXcQ6AF6BQifAhAD
老到可以死: 對生命,你是要順其自然,還是控制到死?
... 運動習慣、例行沐浴和睡眠時間安排,認為人們這麼做不僅情有可原,而且值得被如此對待。 ... O 1 o 醫學自||十世紀起將老化視為-疾病,而不是生命週期的正常階段。
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