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深層睡眠是什麼？如何增加深度睡眠時間？ - U-CAR討論區

換成臨床醫學術語，可以換成：你昨天”深層睡眠(深度睡眠)”的時間足夠嗎？ ... 由上圖我們可以知道，正常的睡眠是由淺層睡眠=>深層睡眠=>快速動眼 ...

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