你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/31801

睡多久最能提升腦力？4個秘訣別阻礙深度睡眠幫你「洗腦」排毒

近期刊登在《自然衰老期刊》的研究表示，成年人夜晚睡眠時間7小時最健康 ... 上的研究發現：阿茲海默症患者的慢波睡眠期腦波比正常人少，然而慢波睡眠 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「正常深層睡眠時間」的人也找了：

  1. 如何增加深層睡眠時間
    2.
  2. 深層睡眠過多
    3.
  3. 深層睡眠時間太短
    4.
  4. 深層睡眠4小時
    5.
  5. 深層睡眠3小時
    6.
  6. 深層睡眠時間多久
    7.
  7. rem睡眠比例
    8.
  8. 核心睡眠時間
    9.