你即將離開本站

並前往https://www.moodclinic.com.tw/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%93%81%E8%B3%AA-%E7%A0%B4%E8%A7%A3%E3%80%8C%E6%B7%B1%E5%B1%A4%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%80%8D%E8%BF%B7%E6%80%9D%E6%89%8D%E8%83%BD%E7%9D%A1%E5%BE%97%E5%A5%BD/

睡眠品質| 破解「深層睡眠」迷思才能睡得好 - 昕晴診所

香港睡眠醫學會代表兼精神科專科醫生方日旭表示，擁有深層睡眠對身體的修復或兒童成長 ... 臨床上深層睡眠的時間，佔成人全晚整體睡眠時間約10%至20%，便屬正常範圍。

確定！ 回上一頁

查詢 「正常深層睡眠時間」的人也找了：

  1. 如何增加深層睡眠時間
    2.
  2. 深層睡眠過多
    3.
  3. 深層睡眠時間太短
    4.
  4. 深層睡眠4小時
    5.
  5. 深層睡眠3小時
    6.
  6. 深層睡眠時間多久
    7.
  7. rem睡眠比例
    8.
  8. 核心睡眠時間
    9.