根據「 中國居民膳食營養素參考攝入量」 的建議, 7 - 1 8 歲的人士每天不宜攝取超過2000 毫克的鈣質, 因攝取過量鈣質可能會導致腎石和妨礙鐵質和鋅的吸收。 因此, 鈣質 ...
確定! 回上一頁