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研究：心跳愈快壽命愈短！每天健走15分鐘能改善 - 天下雜誌

溫啟邦指出，測量心跳的方式是平躺五分鐘、休息後的心跳。最健康的心跳應維持每分鐘60下左右，之後則有減壽風險。心跳每分鐘70～89下，平均減壽 ...

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