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教你一招！用血压和心率准确测量你的健康！

血压 和心率有“正常”目标数. ✘这是假的☹. 最佳血压通常被定义为120 mm Hg收缩压，这是心脏跳动时的压力，80 mm Hg舒张压，这是心脏放松（舒张）时的 ...

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