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容易焦躁、心情差?「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒
倒不如換個詞彙並熱情地問詢問:「你今天最開心的事情是什麼? ... 試著找出「正向」的內在聲音(注意:這樣的衝突最好在你腦中安靜的發生,如果你腦 ...
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