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星期一覺得自己像根廢柴，如何訓練正向思考能力？

為了訓練你的腦去記憶這些正向想法，你可以練習每星期至少一次想想在你生活中有那些感恩的事、為什麼感恩，並寫下你感恩的事，例如獲得一份你喜歡的工作、 ...

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