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止腰痛穴位
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老中醫告訴你:人體有三處腰痛奇穴--治腰痛有奇效 - 每日頭條
端坐,以拇指指腹點揉額頭腰痛穴(眉心和髮際連線的中點),由輕到重,逐漸加力到額頭酸脹為佳。然後按順時針和逆時針方向旋轉各揉1分鐘,同時慢慢活動 ...
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