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水龍頭關不住！按穴位幫老人縮尿 - 華人健康網

穴位 按摩改善尿失禁 · 點按「利尿穴」：用兩手大拇指按壓位於腹中線、肚臍下2.5寸處的利尿穴，點按壓力逐漸加大，持續5至15分鐘，每日1至2次。 · 點按「中極穴」：平躺床上， ...

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