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夜尿多、睡不好？老中医教你不用吃药可按3个穴位可安睡到天明

山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效;莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。每周喝几次，对水液失调的 ...

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