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夜尿頻繁致失眠! 嚴浩解釋尿頻原因＋5大湯水食療+ 改善夜尿 ...

便秘也會引起尿床，因為會壓迫膀胱，造成膀胱難以正常儲尿，小便感會加強，因此日常生活中應該多喝水和進食纖維食物，如瓜菜類﹑ 水果類﹑ 穀類﹑ 豆和果 ...

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