【黑面神上身？】好運遇上黑面神都調頭走

⭐天生黑面宜多點笑容
⭐後天黑面宜養腎
#星期五湯水

送走黑面神湯水
「咦？小姐你印堂發黑，恐有一劫！」這是電視劇裡常有的情節，如果一個人面色發黑，從中醫角度來看，黑色對應腎，是腎陽不足的表現，容易導致畏寒肢冷、頭暈、耳鳴、神疲乏力、腰膝痠軟、小便自遺、大便稀爛或凌晨3-5時會腹瀉等症狀，嚴重的話會導致男士陽萎、遺精或早洩，而女士有痛經、閉經甚至難有孕，這樣的「黑面神」狀態，的確更容易令人「頭頭碰著黑」。
先天不足、年老體衰、思慮勞碌、房勞過度、熬夜等均會導致腎精不足，想改善症狀要避免熬夜及縱慾過度，適量進食黑色養腎食物如黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑棗、海參等，每日飲用含黑芝麻及黑豆的夕米水亦有幫助。

食材小貼士：
杜仲性溫，能補肝腎、強筋骨，並有安胎作用。

淮山栗子烏雞湯
功效：補肝腎，紓緩腰膝痠軟、容易疲倦等症狀。
材料：新鮮淮山1根、杜仲15克、沙參20克、黑豆30克、栗子80克、烏雞1隻、蜜棗2枚
做法：
1. 所有材料洗淨，紅蘿蔔去皮切塊、黑豆以白鍋炒香，栗子去衣取肉，烏雞汆水備用。
2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮2小時，最後下鹽調味即可。

✔CheckCheckCin 米水推介：夕米水
材料：紅米、白米、黑芝麻、黑豆
功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠

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Drink this soup and say goodbye to dull skin
“Hey, your face is dark and dull. I’m afraid that’s a bad omen!” This is a common scene, which often appears in drama series. From the perspective of Chinese Medicine, dark and dullness reflect the lack of the yang energy in the kidneys.

Individuals with this condition can develop aversion to cold and experience dizziness, tinnitus, fatigue, soreness on the waist and knees, urinary incontinence, or diarrhea between 3am-5am.

In more severe cases, men might develop erectile dysfunction, spermatorrhea (involuntary ejaculation), or premature ejaculation, whereas women might suffer from menstrual pain and amenorrhea (the absence of menstruation) and not be able to conceive easily. Come to think of it, these problems could indeed be regarded as bad omens.

Congenital issues, old age, fatigue and stress, excessive intercourse, staying up late will exhaust the essence of the kidney. To improve the condition, avoid staying up late and over-indulging in sexual activities.

Consume black-colored ingredients such as black fungus, black bean, black date, and sea cucumber as they could nourish the kidneys. Drinking dusk rice water that contains black sesames and black bean daily could also help improve the organ’s health.

Tips on ingredient:
Eucommia bark is warm in nature; can nourish the liver and kidney, strengthen the bones and joints, and stabilize pregnancy.

Chinese yam and chestnut soup with black-bone chicken
Effects: Nourishes the liver and kidneys. Relieves weak knees and lower back, and frequent fatigue.
Ingredients: 1 fresh Chinese yam, 15g eucommia bark, 20g glehnia root, 30g black bean, 80g chestnut, 1 black-bone chicken, 2 candided date
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Peel and cut the carrot into pieces. Peel the carrot and cut into pieces. Stir fry black bean without oil in wok until fragrant. Peel the chestnut. Blanche black-bone chicken and set aside.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 2 hours. Add salt to taste.

✔ CheckCheckCin Recommendation: Dusk rice water
Ingredients: Red Rice, White Rice, Black Sesame, Black Soya Bean
Effects: remedy to frequent late nights, improve hair quality and nourish kidneys, relieve sore lower back

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#男 #女 #我畏冷 #陽虛 #頭暈 #腹瀉

踏入三伏天中的中伏，大家要繼續好好溫補身體，積極將寒邪病毒驅除，防病強身💪🏻
宋代醫學著作《朱氏集驗方》指，三伏天最好喝三豆湯😋
即是以綠豆、赤小豆和黑豆來煲，煲好加糖，一星期飲用兩次即可。
綠豆和赤小豆健脾利濕、清熱去脂；黑豆健脾補腎，也令糖水不太寒涼。性質平和，一般體質和男士也適合飲用。

食療以外，把握一年中最炎熱和人體陽氣最盛的三伏天做三伏灸，能提升陽氣、調陰陽平衡，對於增強抵抗力是非常好的👍
天灸好處：
冬病夏治❄️驅寒散痛治未病
💪🏻刺激經絡、增強臟腑氣血功能
💪🏻助長陽氣、祛寒祛濕
💪🏻調整陰陽平衡
💪🏻未病先防、既病防變

@健兒安
強免疫天灸 $200一次
天灸最佳時間由7月11日開始，之後每隔約9日做一次，共3次為一個完整療程。
頭伏:2021年07月11日 - 2021年07月20日
中伏:2021年07月21日 - 2021年08月09日
末伏:2021年08月10日 - 2021年08月19日

#健兒安 #排毒 #養生 #補身 #三伏 #天灸 #中醫 #健康 #抗疫 #防疫 #自然療法 #保健 #保養 #專科 #中藥 #養陽 #抵抗力 #免疫力 #三豆湯 #唐安麒

＜花旗參紅棗茶＞

我是家中負責食療的， 其實讀中醫都是想盡量用食療幫家人調理下，

減低睇醫生的機會....總之.....盡做啦～～～～HAA

家中有男性的， 都有一個“夜訓”問題......

好像都是男士愛挨夜的區多～

話唔聽，又唔想自己咁煩.......咁唯有盡力幫手養肝law........

女人真係好難做既～是但啦～HAAAA

anyway.....凡常挨夜的（男），燥底的（女），

都要養下肝～ 當中花旗參就是很多的食療了。

花旗參很易出味， 煲湯要後下，或者直接焗茶就可以～

花旗參﹣﹣＞性寒涼，歸心、肺、腎經，在清心火的同時還有顯著的滋陰功效，西洋參能夠顯著提高其心臟供血能力，改善心功能。

紅棗，除了人們普遍熟知的補血效果，也可安神。

我先用十零粒紅棗煲水（20分鐘） 再用呢D 紅棗水焗花旗參茶～

＊驚涼的，可以再加少少圓肉

甘甘地又甜甜地，OK的。

＊＊女性飲的話， 要清晒M先好飲～而且不用成日加紅棗的，可轉下菊花杞子......

肝腎同源，所以養肝相當重要的!！！！

＊＊有疑問請詢問中醫師：）

#清肝 #補血 #養生

【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦

男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。

有男客人問到關於自己人有小便方面問題，想疴但又疴唔清。
其實重點係男性前列腺增生，影響排尿慢或尿頻，年過50歲男士必需正視問題根源，及早關顧，以防罹患前列腺癌等症狀。

當然，我們還是建議各位預約《個人健康諮詢》正確地面對問題

以西醫角度出發 - 養腎護膀胱
1️⃣美國VANA TISANES Kidney養腎草本茶，含有 :蒲公英葉、蒲公英根、老姜根、黃花、礫石根、馬尾草、繡球花根、棉花糖根、蕁麻葉、歐芹葉;及
2️⃣美國VANA TISANES Bladder保護膀胱草本茶，含有 : 牛筋草、玉米鬚、蒲公英葉、蒲公英根、馬尾草、杜松漿果、葯蜀葵根、歐芹葉、鋸棕櫚漿果。

以中醫角度出發 - 補益腎精，對應膀胱虛寒症
加拿大《BECHE 野生海參養生素》
✅ 改善睡眠質素抗衰老
✅ 滋補腎精
✅ 促進關節健康
✅ 舒緩肌肉疼痛
✅ 抑制腫瘤生長
✅ 支持和強化免疫系統
✅含奧米加3、海洋膠原蛋白、褐藻膠、硫酸軟骨素、多種維他命及礦物質

另外，有一個從飲食方面的小貼士給大家，女皇提到蕃茄紅素對這方面有益，但不鼓勵生食蕃茄，應把熟食蕃茄加油烹調，即使是喜歡飲用新鮮蕃茄汁，都需要加入油份，而且要把蕃茄先炒過。

門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp: Http://wa.me/85291702922
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *

我們提供的服務/產品包括
「物理層面」
- 個人化生酮飲食諮詢服務
- 生酮烘焙/ 即食餸包/ 營養骨湯/ 好油脂
- 鮮活紅茶菌/ 水克菲爾/ 各種無糖果醋等

「情緒層面」
- 催眠
- TFT
- 內在小孩療癒
- 花精療法等

「能量層面」
- 七脈輪深層清理
- 主導脈輪驗證
- 脈輪能量平衡
- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
- 五元素全淨化
- 物業頻率管理
- 銅鑼浴
- 西藏頌缽
- 水晶頌缽
- 十四經絡重整等

「靈性層面」
- 零極限
- 連結高我療癒
- 家庭系統排列
- 七道神聖火焰
- 天使聖光傳輸等

材料
杜仲
巴戟
金狗脊
牛七
雞血藤
牛大力
准山 約6片
杞子 約100克
圓肉約15粒
蜜棗 3粒
果皮 一片
豬尾骨 一條
螺片 3片
清水 約3000-4000亳升

合掌瓜疏肝理氣又潤肺，經常暴躁、燥底，最適合。合掌瓜湯水之前分享了很多款，這次會加入清熱、滋味的蠔豉，加少許新疆紅棗（貢棗），味道更香甜又補血。

材料：4-5 人份
注意：如果體質偏燥，或喉嚨痛、亁涸，建議不要加入紅棗

1）肉眼 1斤

2）蠔豉 2両
清熱、有恢復體力功效

3）百合 2両
潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚

4）海竹頭 2両
滋養氣血、養陰潤燥

5）合掌瓜 2-3個
疏肝理氣、化痰潤肺、利尿

6）白蓮子 2両
補脾健腎、養心安神

7）新疆紅棗 4-6粒
養血安神

做法：
1）肉眼凍水開始汆水
2）百合、蠔豉、白蓮子，分別用清水浸10分鐘
3）海竹頭切片
4）合掌瓜切件
5）紅棗
5）水大滾，將所有材料放進鍋，大滾十分鐘，轉細火煲兩小時，加少許鹽調味完成