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痰多唔好飲牛奶！6款化痰食物+3款清熱湯水

1. 菠蘿. 菠蘿的甜味可改善哮喘，菠蘿蛋白酶對季節性敏感、咳嗽及感冒都有療效，菠蘿蛋白酶可以分解痰及鼻涕中的蛋白質，替身體去除多餘黏液。 · 2. 洋蔥.

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