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減緩孕吐噁心脹氣的食物清單和營養師建議筆記

只希望能夠改善懷孕想吐的感覺，讓日子好過一點. ... 孕吐、便秘、胃食道逆流問題，每天都在思考吃什麼能降低噁心和止孕吐，上網不斷搜尋改善噁心孕吐的食物和方法！

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