要餵，就餵最營養的 👉 @dogcat.star 別再餵貓咪吃這些食物了😨？ #右滑 一起來看 5 類禁忌食物圖鑑！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #貓咪可以喝牛奶❓ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ⚠️ 不行～貓咪腸胃缺乏乳糖分解酵素，易導致消化不良、腹瀉。 可以喝貓咪專用奶粉或無糖優酪乳！ 貓咪專用奶粉的蛋白質，會比一般的奶粉含量高、乳糖比例低，比較不容易造成貓咪拉肚子唷！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #小心蔥亞科植物‼ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ⚠️ 洋蔥、青蔥、韭菜、紅蔥頭、大蒜 會破壞貓咪的紅血球造成貧血。 當貓咪吃進600 - 800公克的蔥亞科植物，就會產生急性中毒喔！ 大蒜毒性相較其他洋蔥或蔥低，也會用在毛孩食譜中，但是貓咪對蒜比狗狗敏感一些！建議掌控好食用量，避免中毒危險喔～ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #這些植物食材要少吃‼ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ⚠️ 茄子、菠菜： 含有草酸，容易導致貓咪形成泌尿道結石 ⚠️ 馬鈴薯、紅蘿蔔： 碳水化合物含量高，過多易導致貓咪肥胖、代謝疾病 馬鈴薯和紅蘿蔔可以偶而當配菜，不要過量食用就好喔！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #這些水果要避免‼ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 給貓咪吃水果一定要去核去籽，避免噎到及氰化物中毒喔～ ⚠️ 葡萄 - 引發腎衰竭 ⚠️ 酪梨 - 過量食用可能會中毒 ⚠️ 櫻桃 - 含有生物鹼，導致中毒 ⚠️果核含有氰化物- 嚴重會休克 EX：蘋果、杏桃、桃子 ⚠️ 柑橘類 - 刺激性高，導致嘔吐、過敏 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #煮熟骨頭要避免‼ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ⚠️ 煮熟骨頭很脆弱，容易折斷和破裂，可能刺穿貓咪食道和腸胃。 可以給冷凍過家禽脖子或翅膀，並監督貓咪不要整塊直接吞下肚！ 雞脖子的筋膜比較多，也不像煮熟的骨頭這麼硬。貓咪高濃度胃酸也能消化這些小碎骨，相對較安全！但還是要注意適量給予，並且避免整塊吞下去～ 補充：巧克力不行喔✋ 巧克力的可可鹼和咖啡因會造成貓咪中毒 你還知道貓咪不能吃什麼🤔？ 歡迎留言跟 #雪編 討論！ #汪喵星球 #汪喵冷知識 #貓奴日常 #貓奴 #貓 #橘貓 #虎斑貓 #三花 #布偶貓 #賓士貓 #米克斯貓 #米克斯 #貓咪不能吃 #葡萄 #櫻桃 #蔥 #大蒜 #柑橘 #煮熟的骨頭 #牛奶

小朋友不喜歡胡蘿蔔、也不喜歡綠色的蔬菜，把拔、馬麻該怎麼辦❓ 在門診裡常常聽到來自爸媽的嘆息，小朋友這也不吃、那也不吃，甚至只喜歡吃零食，不喜歡吃正餐，這該怎麼辦呀？ 大許這邊簡單分享個人的經驗： 1、找出不喜歡吃的原因 不愛蔬菜味的，就加點三島香鬆、少量的梅子粉或是胡麻醬、醬油膏去蓋掉味道。 💁‍♂️秋葵吃起來黏黏滑滑的會噁心（有人形容好像在吃鼻涕一樣🤮），那不妨切成小碎丁和蛋一起煮，滑潤的蛋白能降低秋葵黏稠帶來的反胃感。 💁‍♂️纖維太長的蔬菜，如金針菇和高纖蔬菜，小孩常常還沒咬斷就吞下去，結果就是造成整坨食物卡在喉嚨、反射性嘔吐，爸媽下次就先切短一點再料理吧。 💁‍♂️被魚刺卡過喉嚨而不敢吃魚的，那麼以後就改挑沒有刺的魚先訓練吧！ 2、改變料理的方式 💁‍♂️胡蘿蔔別很大塊下去料理，打成泥加在咖哩醬裡面去蓋掉味道。 💁‍♂️不愛直接吃馬鈴薯的也能做成咖喱醬或濃湯。 💁‍♂️不一定要堅持水煮的才最健康，而是要能營養均衡、什麼食物都願意吃，能長期配合的烹煮模式（煎煮炒烤樣樣來，偶爾炸的也行）為優先。 3、善用食材的搭配 💁‍♂️地瓜太乾吞不下去（有些小孩是口水分泌比較少），造成常常噎在喉嚨吞不下去，那麼不妨在地瓜上面撒些梅子粉幫忙生口水，這樣子就會比較好吞了（甘梅+地瓜這兩個搭起來真是絕配）。 💁‍♂️青椒因為有其獨特的味道，不妨試著和牛肉一起炒，這兩個一起煮有1+1>2的效果（如果小孩還是會害怕，那在家裡少量的沙茶去調味）。 💁‍♂️不愛吃薑的小孩，把它切成細薑絲，去搭配小籠包、枸杞絲瓜湯⋯一起吃。 💁‍♂️覺得豬牛肉有特殊味道不敢吃的，可以裹著蛋白下去料理，外面覆蓋一層蛋白的肉不會直接有肉味跑出來，也能讓肉的口感更軟嫩。 4、讓他們有參與感 💁‍♂️比如讓小孩去種植植物和收成，這樣小孩的接受度也會高一些。像大許家的秋葵，都是兩小娃自己種、澆水、施肥、除蟲，到最後的採收都是100%DIY，這樣吃起來也會有成就感。 💁‍♂️烹煮的時候，請他們撿菜、清洗、幫忙倒進鍋內、端菜上桌⋯當煮飯小幫手，有自己參與動手流汗的，就算是很不愛吃的食物也會多吃一些。 5、增加趣味性 💁‍♂️用模型做成小兔子的形狀，或很繽紛的顏色擺盤，小孩也會變得比較愛吃。 💁‍♂️偶爾順著小孩的興趣，在吃很慢的時候加入遊戲成分，例如我常對著丹丹說：「呆呆獸！（他常幻想自己是很萌的呆呆獸）等一下你骰到奇數要吃一大口飯，骰到偶數代表準備蓄能攻擊了，就要吃一小口的香菇（丹丹超級不喜歡香菇）。」丹丹常為了扮演好呆呆獸就會努力多吃一些，騙吃騙吃😂 以上是大許和太太的經驗，也歡迎各位爸媽來底下留言分享一下，如何對付挑食的娃娃💪 #小孩經 #挑食習慣 #蔬菜 #水果 #許淳彰中醫師 #大許中醫師

確診新冠怎麼辦？居家隔離、等待康復 3大營養重點👩🏻‍⚕️ 新冠確診 有5成以上是輕症或無症狀 營養照護是戰勝病毒的重要癒後關鍵！ 營養師奉上 #確診新冠飲食3關鍵助康復 「高熱量、高蛋白、充足水分攝取」 怎麼做？ #營養師懶人包 ✔️增加熱量攝取 約+250~500大卡/日： 👉🏻感染會增加體內壓力，請多吃高營養熱量密度的食物或飲品，才有足夠熱量 對抗體內耗損！ 1. #少量多餐 就算不餓 也務必確保熱量足夠 減少對本體的耗損！ 2. #吃酪梨、喝堅果飲 可透過油脂食物的攝取 提高能量進食。 3. #配方營養品 若食慾不振、身體不舒服，可視情況補充配方營養品，讓熱量、營養達到需求。 ✔️補充蛋白質營養： 👉🏻避免 肌肉流失耗損使身體更虛弱、降低癒後恢復力 1. 多吃蛋、肉、豆製品 以原型優質蛋白為主 2. #自製奶昔 可用豆漿、牛奶、優格＋香蕉＋堅果醬 做高蛋白奶昔🥛 3. #蛋白質飲品 吃不下可利用高蛋白飲 補充營養 ✔️水分補充足夠： 👉🏻發燒、流汗、咳嗽、腹瀉⋯都會增加身體水分流失，為避免身體缺水、脫水、電解質失衡 1. #少量多次喝水 避免身體缺水、痰越來越濃稠 2. #自製水果水 柯把新鮮水果加進白開水中，替換不同味道的水份 避免味覺疲勞。 3. #喝電解質飲料 補充發燒、流汗、嘔吐、腹瀉之電解質 ✔️請每天盡可能的維持體重！ （體重是反應身體水分維持及營養狀態很直接的指標） ✔️請謹記以上營養原則，搭配多活動、多休息幫助更快恢復健康生活！ ✔️也請大家確實的將口罩戴好、少出門、勤消毒 把自己跟周遭人事物都當成感染源、感染者，時刻提高警覺 ！一起加油渡難關！ . 感謝77老大 @basil_77777 一直秉持著想為社會做點什麼的信念 邀請協助提供資訊 在疫情期間⋯有太多的粉絲朋友確診、隔離 看到了他們的無助慌張、不知道該怎麼辦⋯ 因此創立了社群 讓他們可以發問、分享心情、也希望各界人士可以提供各方面的專業資訊 告訴他們「你們不孤單」。 . . #新冠肺炎 #確診 #營養懶人包 #確診者 #懶人包補帖 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養處方