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護胃聖經台灣版：必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜，營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃

使用較多油脂烹調的蛋料理,如歐姆蛋、烘蛋 2.過度滴煮、口感較硬,如鐵蛋蔬菜未添加任何油脂或不容易引 1.使用番茄醬的蔬菜起腸胃不適的蔬菜皆可 2.

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