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每天1顆蛋會導致糖尿病？營養師：這樣煮最健康2種蛋少吃

研究：每天1顆蛋罹患糖尿病的機會大增雞蛋料理方式千變萬化，更是專家眼中的健康 ... 炒蛋、歐姆蛋都是高油的食物，吃蛋時盡量避免這樣的烹調方式。

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