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你以為吃歐包能減肥？其實是被騙了！麵包三明治應該這樣吃 ...

全麥麵包是減肥麵包的王者段位，優點在於纖維高、飽腹感好，升糖指數比白麵包要低，富含各種維生素礦物質。 你以為吃歐包能減肥？ ... 所以說，真的不要神話 ...

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