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欺騙餐體重上升
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减肥遇到平台期、体重反弹?这9招让你突破魔咒持续瘦! - 网易
可是,很多人看到体重长时间不减,有时反而上升,坚持几天就放弃了。 比如喝了一杯水,体重就上涨 ... 只要控制好热量,偶尔来顿欺骗餐也是可以的。
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