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欺騙餐體重上升
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減肥日記25丨減肥欺騙餐是什麼該怎麼吃? - 每日頭條
欺騙餐 (cheat meal / cheat day)又叫做放縱餐,指在堅持一段時間嚴格 ... 被證明可能導致胃飢餓素濃度增加,這可能會導致食物攝入增加和體重上升。
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