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「吃好料」能打破減肥停滯期？3招「欺騙餐」正確吃法公開 ...

執行減重計畫時，初期的效果最明顯，但隨著體重下降減肥的速度也會跟著變慢，進入所謂的停滯期，突破盲腸的方法就是「吃一頓」！將欺騙餐加進菜單中， ...

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