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欺騙餐體重上升
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【營養知識】我一天「胖」了3公斤!怎麼辦?| 體重浮動
24小時內體重上升2公斤代表你胖了2公斤嗎? 如果不是胖了或瘦了,為甚麼體重會浮動? 水分變化; 食物重量; 屎尿重量. 數字的魔力; 用多種角度觀察身體的變化.
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