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櫻桃 助 孕
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吃櫻桃、葡萄乾可以「補鐵」嗎? 營養師解析補鐵來源和吸收 ...
而孕期最容易、也最常被建議由紅肉中補足的就是「鐵」,以下提供非肉類的鐵質的比較表,建議孕 ... 植物性鐵質搭對食物好吸收. 飯後兩片芭樂當點心助鐵吸收.
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