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【詳細分析】櫛瓜的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小 ...

GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。 櫛瓜：15. 絲瓜：10. 苦瓜：24. 南瓜：65. 冬瓜：24. 小黃瓜：23. 西瓜：80.

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